امروز: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹

بهترین پودرهای بدنسازی برای زنان

بهترین پودرهای بدنسازی برای زنان اگر می‌خواهید بهترین پودرهای بدنسازی برای زنان را خریداری کنید، این مقاله را از دست ندهید.


بسیاری از افراد به دنبال عضله‌سازی، افزایش کارایی بدن خود در ورزش و کاهش وزن هستند. پودرهای پروتئینی گزینه مناسبی برای این افراد می‌باشند. با این که آقایان بیشتر به فکر افزایش حجم عضلات خود هستند و از این مکمل‌ها استفاده می‌کنند، خانم‌ها نیز برای کاهش توده چربی و افزایش قدرت و استقامت خود پودرهای پروتئینی را مصرف می‌نمایند.

این محصولات تنوع بسیاری دارند. اگر می‌خواهید بهترین پودرهای بدنسازی برای زنان را خریداری کنید، این مقاله را از دست ندهید.

پروتئین وی

پروتئین وی پروتئینی است که از شیر گرفته می‎‌شود و با داشتن 9 آمینواسید ضروری و قابلیت هضم آسان، محبوبیت زیادی میان ورزشکاران دارد. این مکمل موجب کاهش وزن و افزایش توده عضلانی می‌گردد و با کاهش ترشح هورمون گرلین، اشتها را در مردان و زنان کنترل می‌کند.

داروخانه 24 جای مناسبی برای خرید پروتئین وی باکیفیت و اصل در کمترین زمان می‌باشد.

پروتئین کلاژن

این مکمل پروتئینی علاوه بر نقشی که در حجیم ساختن عضلات و افزایش قدرت بدنی دارد، درد مفاصل و چین و چروک پوستی را نیز کاهش می‌دهد. پودر کلاژن هیدرولیز شده است و هضم راحتی دارد، با مایعات گرم و سرد مصرف می‌شود و سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند.

پروتئین تخم مرغ

تخم مرغ ماده غذایی غنی از مواد مغذی است و سفیده آن منبع خالصی از پروتئین به حساب می‌آید. پودر پروتئین سفیده تخم مرغ با داشتن آمینواسیدهای ضروری و جذب بالا، به مکمل محبوبی تبدیل شده است و موجب رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی می‌شود.

این مکمل پروتئینی کربوهیدارت کمتری در مقایسه با سایر پودرهای پروتئینی دارد و برای خانم‌های مبتلا به دیابت مناسب است. اگر می‌خواهید پروتئین تخم مرغ را با خیالی آسوده و قیمت مناسب خریداری کنید، به داروخانه 24 مراجعه نمایید.

پروتئین نخود فرنگی

این مکمل برای افرادی که گیاهخوار هستند، قادر به تحمل پروتئین‌های حیوانی نیستند و یا آلرژی‌های غذایی دارند بسیار مناسب است. پودر پروتئین نخود منبعی خوبی از اسید آمینه‌های ضروری مانند لوسین، ایزولوسین و والین است و به راحتی هضم و جذب می‌شود. این مکمل کمک موثری به کاهش گرسنگی و افزایش احساس سیری می‌کند.

پودرهای پروتئین با پایه گیاهی

این نوع پودرهای پروتئینی ترکیبات و طعم‌های متفاوتی دارند. پروتئین‌های نخود، دانه کدو تنبل، برنج، چیا، شاهدانه و تخم کتان عموما در ترکیب این مکمل‌ها به کار می‌روند. پودرهای پروتئین گیاهی به تنهایی شامل همه اسید آمینه‌های ضروری نیستند و ترکیب چند پروتئین گیاهی باهم منبع غنی برای تحریک رشد عضلانی خواهد بود.

داروخانه 24 یک داروخانه آنلاین است که با مراجعه به آن می‌توانید از مشاوره رایگان بهره‌مند شوید. برای مطالعه بیشتر به سایت سلامت نیوز مراجعه نمایید.

 

1400/12/02
20:50:45
5.0 / 5
272
تگهای خبر: رپورتاژ , آنلاین , ساخت , سایت
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۵ بعلاوه ۴
© تمامی حقوق معنوی سایت هم ماشین محفوظ و کپی برداری ممنوع می باشد.
    استفاده از مطالب سایت هم ماشین با ذکر نام و لینک منبع مجاز است.